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脳卒中が心配な方に薦める栄養素

脳卒中のメカニズム

脳卒中は脳細胞が壊死し、脳機能の低下や様々な神経障害を起こすと共に、生命にもかかわってくる大変危険な病気です。脳卒中には、動脈の中が詰まって脳への血流が悪くなる脳梗塞と、動脈が破れて出血する脳出血があり、どちらの場合も動脈硬化と深く関係しています。脳梗塞の原因は、脳血栓と脳塞栓の二つがあります。脳血栓とは脳動脈の動脈硬化が進行した結果、血管の内側が狭くなり血管壁に付着していた脂肪や血栓がはがれて、血流流れを遮ることです。一方、脳塞栓は、脳動脈以外でできた脂肪や血栓が、血液によって運ばれ脳動脈を詰まらせてしまうものです。そして動脈硬化が進むと、脳内の毛細血管の弾力性が失われ、コブのように膨らんできます。この部分に高い血圧がかかるとコブが破れて、脳出血を起こします。このためほとんどの脳出血は、高血圧も要因になっています。

脳卒中こんな症状は要注意

脳梗塞の場合、顔面や手足が麻痺したり、感覚障害、ろれつが回らない、失語症、めまい、耳鳴りなど、脳梗塞を起こした場所によって現れる症状は様々です。また脳塞栓が急に激しい発作に襲われるのにたいし、脳血栓は症状が徐々に現れるのが特徴です。脳出血では、突然気分が悪くなったり、激しい頭痛、吐き気、痙攣が襲ってきます。どちらも感覚や言語障害、顔面麻痺などが残るケースがあります。症状が少しでも出たら速やかに病院へ行き適切な治療を受けるのが一番です。

脳卒中、予防の為に

脳卒中は、生活習慣によっても大きく左右されます。動脈硬化の原因となる血中コレステロールや中性脂肪、過酸化脂質などをためない為にも、バランスのよい食事を心がけ、疲労や睡眠不足、喫煙、過度の飲酒は控えることが大切です。サプリメントでは、アガリクスやマイタケ、霊芝などのキノコ類に、コレステロールを除去する作用があるため、脳卒中の予防効果が期待できます。また、イチョウ葉エキスには、細くなった血管を拡張する働きがあり、脳血管性の痴呆にも効くといわれています。

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